中老年人如何安度大暑

　　 ■健康小贴士实用三招轻松挑选维生素产品

　　 市面上林林总总的维生素矿物质补充剂让人眼花缭乱，究竟怎样的产品才能更科学地满足中老年人的健康需求呢？

　　 1.要选全面配方的

　　 全面配方的维生素和矿物质，帮助全面满足中老年人每日的营养需求，带来多重健康益处。全面配方还能充分发挥营养素之间的协同作用，吸收效果更佳。

　　 2.要关注抗氧化营养素含量

　　 抗氧化营养素是一组特殊的维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、维生素C 、维生素E、硒 、铜、锰等。它们可以协助清除过多的自由基，帮助中老年人预防多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、白内障等。抗氧化营养素的另一显著作用是保护DNA免受氧化损害，帮助延缓细胞的衰老，有益中老年人保持青春。例如国际知名品牌善存银片，是为50岁以上中老年朋友量身定制的专用全面配方，含有中老年人必需的13种维生素和16种矿物质，还特别加强了老年人所需的抗氧化营养元素，有助增强免疫力，提升精力，并有助预防糖尿病等慢性疾病。

　　 3.中老年人专用产品好

　　 50岁以后，人的生理机能随年龄增长而发生变化，对一些营养素的需求也随之上升，如对心血管健康有益的维生素B6、维生素B12、叶酸等。专为中老年人设计的维生素矿物质补充剂能更好地满足其特殊的营养需求，让营养补充更科学合理化。