秋季感冒怎么自疗呢

　　在秋天到来的时候，似乎感冒是必经的一件事情，小编就是每年的这个时候，肯定是要感冒的啦，所以今天我们就说下，感冒怎么办呢 ~

　　如果是因为刚出现感冒症状时最好休息一两天，有利感冒痊愈。一些在感冒初期坚持工作的患者，反而因为过于劳累，症状不断加重，最后引发并发症。如果这时没办法放下工作，最好多喝水、开窗通风，及时洗手。

　　还有就是以老年人为例，其感冒后容易发生支气管炎和肺炎，如果病情加重会导致肺部感染和呼吸衰竭。还有一部分人群，如身患糖尿病、肿瘤以及肝移植患者，感冒易引发一些急性并发症。所以，对于特殊人群，切不可把感冒当做小事看待。

　　感冒后是不是应该吃块黑巧克力呢?对此，专家指出，这种说法可能是针对某些病人感冒期间食欲减退，味觉减退，利用黑巧克力的苦味刺激味觉增进食欲，同时黑巧克力能带来大量能量，可暂时部分弥补不爱吃饭造成的能量摄入不足。但事实上，因为感冒期间胃的动力不足，最好是吃一些清淡的、容易消化的流质食品。

　　室内空气湿度不是越高越好，因为潮湿的环境容易滋生病毒和细菌，使空气变污浊，因此不建议长时间使用加湿器。感冒期间多喝开水确实有助于症状的缓解。在发烧的情况下，及时补充水分，能够缓解因大量出汗导致的各种身体缺水症状。