秋季养生让你远离四大疾病

    　2.呼吸系统疾病

       秋天昼夜的温差较大，再加上气候变化异常，因此是感冒等上呼吸道感染的高发季节。在这个时候一定要多注意随温度变化选择衣物，增加户外活动从而增强体质，并且还要保持室内环境的良好痛风。

       秋季同样也是哮喘病高发的季节，这个时候空气中过敏原会逐渐增多，因而经常会引起哮喘。因此有哮喘病史的中老年人应尽量避免与致敏物质接触，同时还要注意加强营养，重视锻炼身体。