秋季养生让你远离四大疾病

     　养生是每个季节的首要任务，到了秋季就应该进行相对应的秋季养生，这样才能预防各种秋季的常见病。我们通过秋季养生，可以预防哪些疾病呢？

　　 1.消化系统疾病

       在秋季是胃肠道疾病高发的季节，这个时候病菌繁殖比较快，而且食物还非常容易变质，因此比较容易患有细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病。而且秋季同样也是胃病的多发以及复发季节，因此患有慢性胃炎的人要特别注意保暖，同时还特别需要加强运动锻炼。