秋季如何预防心脑血管疾病

       ②心态平和

        在秋季千万要注意控制情绪，不能让情绪过于跌宕起伏，大喜大悲的情绪会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，从而加重心脏以及血管的负担。