秋燥不可怕 中药食疗灭火气

　　三、黑芝麻＋胡桃肉

　　黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃有补肾添元气的作用。适用于注重自身风采的现代白领；希望保持青春状态之女士；工作节奏紧张，常感疲劳者；身体虚弱之人士，免疫力低下者；内分泌失调，更年期前后女士；也适用于用脑过度，常感困倦者；40岁以上的中年人；爱打瞌睡之老年人。

　　四、杜仲＋益智仁

　　杜仲具有补肾除风湿降血压的作用，益智仁具有固肾的作用，所以适用于关节炎患者；尿频、夜间排尿次数增多；排尿困难，排尿感到疼痛，排尿时间延长；常感会不适；尿液浑浊，尿中带血或带脓；尿流变细；常感排尿不尽(出现残余尿)；出现肾功能不全、肾性高血压等症状。