秋冬季节儿童保健该注意什么

　　秋冬季节儿童保健该注意什么

　　现在社会，保健已经成为了一个热门的话题，而儿童保健更是重中之重，其实儿童保健只需要遵循五个黄金法则就好，即：避免着凉、保护皮肤、注意室温、多晒太阳、不坐凉地。

　　秋冬天寒潮比较多，气温变化很大，特别是白天和晚上的温度真的差距好大。幼儿很容易着凉、感冒，经常会引起许多大病，比如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季一定要给幼儿保暖，避免孩子着凉;如果着凉了，那就麻烦了，因为天气冷的时候很难好。

　　秋冬季节寒冷又干燥，幼儿皮肤中水分散失比较多，皮脂腺分泌比较少，皮肤容易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并经常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜，就可以很好地保护幼儿的皮肤了。

　　冬季对人体的适宜温度一般是18摄氏度，如过高于23℃时，人就会感到头晕、疲倦的状况。另外，如果室内外温差大，那出门的时候一定要注意防寒保暖。

　　阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。所以在太阳很好的时候，一定要多让孩子晒晒太阳。

　　此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质;冬季地面的温度都很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量的散失，特别容易感冒。

　　秋冬季节是呼吸道疾病的多发季节，对于儿童来说，一定要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，比如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎、红眼病等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长和幼儿园可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药，用以加强预防流行型的感冒。

　　一定要按照常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒，对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温差较大的情况下。儿童的体质本来就比较差，一定要做好保护啊！