宝宝睡眠不好怎么办才好

　　家长为好干活，让宝宝颠倒“黑白”

　　10个月大的冰冰喜欢白天睡觉，但到了晚上则是活蹦乱跳，不肯睡觉，让妈妈烦恼不已。孩子到底是怎么了?到医院就诊后，唐洪丽教授了解到，几个月前，冰冰妈妈因为白天要做家务事，所以尽量让孩子白天睡，以方便自己干活。后来想把孩子的睡眠节律调过来，但是孩子一到晚上固定的时间就会醒来。

　　专家点评：婴幼儿的睡眠时间一般在15-18个小时，一旦达到了这个睡眠时间，孩子往往就不会再睡觉。孩子白天大部分时间在睡眠，晚上自然睡不着。因此家长不能光图自己好做事，而颠倒了宝宝的睡眠节律，晚上是生长激素分泌最旺盛的时候，错过了这个时间段，势必影响孩子的生长发育。