如何让孩子健健康康不发胖

　　守则5

　　问题：孩子一吵闹，就失去原则，放任他吃自己喜欢的食物。

　　面对孩子各种要求，父母的必修课是坚持和耐烦。

　　现代家庭独生子女很普遍，大多数父母爱小孩，他们要求什么，父母就照办。有些父母则是受不了孩子吵闹，或者没时间和他们周 旋，最快的解决方法是顺从他们的意思，妥协了事。不过长远下来，终究会伤害孩子的健康。

　　事先要和孩子说定原则，一个月只能上快餐店用餐2次。

　　答案：坚持原则，向孩子解释不让他吃的理由。

　　你可以这样做：

　　碰上孩子赖皮耍性子，态度坚定不妥协，但是不当场斥责孩子，先试着安抚他的情绪，简单解释一下原因，如果安抚无效，孩子仍然哭闹，就尽速带他离开现场，回家再行处理。