宝宝长高需要运动

    简要内容：宝宝的身高是个复杂的问题，涉及到遗传、环境、饮食、运动、睡眠、情绪等方方面面，过于偏重或忽视某个环节，都达不到理想的结果，如果揠苗助长，更加容易出现问题。比较好就是让孩子规律运动，促进长高的运动项目有弹跳运动和游泳。

　　  很多爸爸妈妈都希望宝宝将来拥有健康的体魄、理想的身高，尤其是个子较矮的父母更是如此。

　　  宝宝的身高是个复杂的问题，涉及到遗传、环境、饮食、运动、睡眠、情绪等方方面面，过于偏重或忽视某个环节，都达不到理想的结果，如果揠苗助长，更加容易出现问题。

　　  关于身高的3点疑问

　　  Q1、宝宝出生时的身长与将来的身高有没有关系？

　　  标准的足月宝宝身高平均在49-51厘米，通常**较女孩长一些，但只要达到46厘米就是正常了，也有足月儿身高52厘米以上的。

　　  出生时身高46厘米的宝宝并不意味着成年后肯定偏矮，出生身高52厘米的宝宝成年后也未必肯定是大个子，因为宝宝出生时的身高与孕妈许多因素有关，如年龄、孕产次数，孕妈妈体格和骨盆大小、营养状况和精神状态等。所以通常认为宝宝出生时身高与将来后的身高关系不明显。

　　  Q2、0～3岁宝宝的身高增长有何规律？

　　  虽然宝宝的生长发育是连续过程，但生长速度有阶段性差异，具体规律是：

　　  ·新生儿(出生～28天)：

　　  身高大约增长4厘米。

　　  ·婴儿(1个月～1岁)：

　　  是宝宝生长发育最快的阶段。第2～3个月，每月增加3~4厘米；第4～6个月每月增加2.5厘米；第7个月以后，每月增加1～1.5厘米，全年身长总增长约25～28厘米。

　　  ·幼儿(1～3岁)：

　　  其中1～2岁一年中身长增长10～12厘米。2～3岁身长每年增加5～8厘米。