白领丽人的健康状况堪忧

　    有很多白领阶层都因为不能很好的化解压力，最终导致“积劳成疾”，并且大脑每天超负荷的运转，也防癌了大脑细胞对氧和营养的及时补充。因此有很多的白领在日常的生活与工作中都经常会出现浑身无力，头晕眼涩，心悸气短，失眠健忘，上火便秘等这些情况的产生。并且亚健康的体质还会使人体的免疫功能降低，使人易患感冒以及各种流行性的疾病。

　  　以上所说的就是引起亚健康的各种病因，病因有了，想要对症下药就不难了。要想摆脱亚健康，首先要做的就是提高自身的心理承受能力，只有强大的心理才能工作于生活中每时每刻出现的不同问题。在这里小编就给大家介绍一些具有缓解心理压力以及提高心理承受能力的方法。