OL们上班越甜美下班越崩溃

　　抑郁自测法：

　　以下是由美国著名心理专家David D·Burns博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的各种忧郁症的自我诊断表，不妨给自己打个分，看看自己的情绪是否正常。打分规则：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1.你是否一直感到伤心或悲哀？

　　2.你是否感到前景渺茫？

　　3.你是否觉得自己没价值或自以为是失败者？

　　4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　5.你是否对任何事都自责？

　　6.你是否做决定时犹豫不决？

　　7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　8.你是否丧失了对性的兴趣？

　　9.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　10.你对事业家庭爱好或朋友是否丧失兴趣？

　　11.你是否经常担心自己的健康？

　　12.你是否感到一蹶不振，做事情无动力？

　　13.你是否感到食欲不振或情不自禁暴食？

　　14.你是否失眠或者嗜睡？

　　15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？