青少年预防近视的方法

　　6.少看电视少玩电脑

       随着网络的逐渐普遍，上网越来越方便，很多家庭都备有电脑。但专家提醒家长，应该尽量让孩子少玩电脑以及少看电视，这两种都是一种直接光源，对眼睛的刺激作用较大。看电视的时候时间不能超过两小时，玩电脑的时间也不应超过两小时，并且在平时还要注意多休息，同时保证足够的睡眠。

       以上这些预防近视的方法不仅仅简单，并且如果孩子能够长期坚持的话，势必可以有效的预防出现近视，同时还能帮助你调整视力。