对考前心理要及时调整

　　积极心理暗示5法

　　1、充分的休息和足够的营养：备考复习很辛苦，考生每天要保证有足够的睡眠时间和足够的体能筹备，确保有充沛的精力和稳定的情绪；

　　2、可以经常回忆自己以往学习上获得成功的经历，从中得到内心的能量与自信；

　　3、每天给自己一些心理暗示。如我今天精力充沛，思维敏捷，记忆力很好等。遇到困难时，可以暗示自己能够冷静分析等；

　　4、多与同学交流。在与同学交流的过程中，可以交流学习方法，同时也可以宣泄内心的压力；

　　5、把平时的作业当作考试来认真对待，到考试时，就能够把试卷当作业来做了。