明星美丽有奇招

        明星的美容保养方法有很多种，今天我们就来说说巧用中医美容养生的明星们！中医可以说是我们民族的财富，历经了数千年的历史变迁，一直传承至今。虽然现在西医已然成为了社会主流，不过在某些领域，西医还是无法和中医相比较。

　　高圆圆：进藏多喝红景天

　　明星推荐：第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200米的雪山，她的经验就是多喝红景天茶。

　　保健奇效：促进心脑血液循环、提高免疫力；改善神经功能、增强记忆力； 活血止血、清肺止咳、解热，并止带下；主治咳血、咯血、肺炎咳嗽、妇女白带等，防治各种原因引起的胸闷心慌、头晕健忘、疲劳困乏、免疫力低等。

　　红景天还是高原旅游的必备用品。它具有提高机体的抗缺氧能力，预防初进高原（山）出现的头痛，头昏，口唇发绀，心慌，气短，胸闷，失眠及手足发麻等不良发应，所以被称为“随身携带的氧吧”。

　　如何使用：红景天除了消除高原反应，在平原上还能让“过劳模”们广泛用于抗疲劳。

　　可泡茶喝，取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯，可以补气养血，增强人体适应能力。或者配大枣、桂圆泡茶饮用，浸酒或与其他中药调配使用，每次用量20~30克。

　　小贴士：去西藏提前10天服用红景天，效果更好。