骑自行车可不是人人都适合的哦

　　运动的方法是有很多种的，那么现在最受男士欢迎的休闲运动恐怕就是骑自行车的健身运动了吧!你在大街上随处可见的应该就可以看到骑车子的年轻人了吧!你是不是已经动了骑自行车的心了呢，可是你需要知道是以下的的人群是不宜进行骑自行车的运动。

　　1、第一个就是处在生理期里的女性了，骑车子的运动会压迫到女性的身体，而且在这个时候女性的身体抵抗力是比较弱的，所以就不适合在污染严重的马路上从事运动。而且夏天的日晒强烈，也会是比较容易中暑的。

　　2、还有就是男性是不适合把骑自行车当做长期的锻炼项目的。自行车的车座是比较窄小的，如果长时间的骑车，就会对睾丸、前列腺这些的器官受到挤压后造成出现缺血、水肿和发炎的状况，也就会影响了精子得生成、前列腺液和的正常分泌情况了。

　　3、骑自行车的可能是青少年是比较多的，但是青少年是正处于在生长发育的阶段的，骨质是比较柔软的。大家也都知道骑一些赛车的姿势是需要弯腰的，时间长了就会影响到脊柱得弯曲度了，然后就会影响到形体的发育了。

　　4、还有就是自行车运动是能够对心血管等疾病有预防工作的，但是强度过于大的就会使患有高血压的人进行血压的升高问题，h还有就是冠心病的患者也会增加心脏的负担变得加重，还有疝气的患者和脑震荡后遗症的患者、癫痫病的患者尽量是在医生的指导下再进行此类的运动。