天干物燥 防脑血栓很重要

　　3.多喝水

　　在平时生活中养成多喝水的习惯同样具有预防脑血栓的作用，专家提醒，很多时候脑血栓的形成与人体长时间缺水有着很大的关系。一般情况下每日正常饮水量应达2000~2500毫升，而对于中老年人群而言则更应该多喝水，以此来稀释过于浓稠的血液。可以说老年人在不同程度上都有血液浓，粘，聚，凝的特点，而多喝水可降低血粘度。

　　并且只有多核数，才可以更好的减少脑血栓浓，粘，聚，凝的特点，并且有效的降低粘度，减少脑血栓形成的危险性。因此在这个天干物燥的季节里，多喝水是非常重要的。