远离烧烤 珍爱生命

　　烧烤是很多人都非常喜欢吃的一种食物，不管是烤肉还是烤蔬菜，都受到大家的欢迎。甚至还有些人经常会连续好几天都吃烧烤类食物，这种饮食方式势必会影响人体健康，严重的话还有可能会诱发各种疾病。而且很多街边烧烤几乎没有卫生保证，如果经常食用的话还有可能会“病从口入”，更加不利于人体健康。

　　1.癌症

　　专家提醒，食物在烧烤的过程中会产生大量的致癌物，如果长时间食用的话势必会有致癌的危险。有大量的研究发现，相较于一些不经常吃烧烤的人群而言，经常吃的人群患癌的几率要高出几倍甚至是十几倍。尤其是一些付含有蛋白质的食物，在烧烤加热过程中会产生一种名为三四苯并芘的致癌物，如果长时间食用的话势必会致癌。

　　而且经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，还会导致致癌物质在体内逐渐的堆积，从而有诱发胃癌、肠癌的危险。为了自己的身体健康，我们应该尽量远离各种烧烤食品。

　　2.体制平衡

　　长时间吃各种烧烤类食物，还极有可能会影响体质平衡，并且这部分人群在平时生活中很容易出现有上火、肺热等症状。这是由于经过烧烤后，食物的性质都会偏向燥热，再加上很多人在烧烤的时候都喜欢加上孜然、胡椒、辣椒等调味品，这个时候会让食物更加偏于热性以及辛辣刺激性，如果长时间食用这些食物的话就会导致上火。

　　而且这些食物还会大大的刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，从而损伤消化道黏膜。也就是说，经常吃这些食物会影响体质的平衡，从而进一步危害人体健康。