经常大便干燥怎么办

　　4.柿子

　　多吃些柿子对大便干燥以及排便困难等症状同样具有很好的调理作用，我国中医指出柿子性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。对各种原因所导致的便秘都具有很好的缓解以及治疗作用，除此之外，适当多吃些柿子还有利于防治高血压、动脉硬化等病症。

　　对于大便干燥怎么办的问题，以上这些都是生活中最常见也是最有效的治疗方法，了解之后在平时生活中还要注意养成良好的生活习惯，以免便秘加重。