学生预防近视的方法

　　4.补充营养

　　要想更好的预防眼睛近视等问题的出现，专家还建议学生在平时生活中应该适量的多吃些紫色的水果和蔬菜以及鱼类等食物，除此之外还有像具有清肝明目类的花草茶也是不错的选择。这些食物对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌，而这些食物中锌的含量都非常的丰富。

　　这些预防近视的方法在平时生活中都是非常常见的，除此之外还要注意，那就是不要随便乱用眼药水，必须要在医生的指导下才能使用，以免伤害眼睛健康。