女性节食减肥的危害

　　5.极易反弹

　　相信很多女性都有越减越肥的经历，而导致的原因就是节食减肥，很多女性在减肥的过程中遭遇瓶颈阶段时就会自暴自弃并且开始恢复正常饮食。这个时候由于你长期的节食导致脂肪细胞长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，一旦你恢复正常饮食就会加速肪细胞的成长及扩张。

      再加上因为节食而低的可怜的基础代谢率，因此这个时候脂肪如雨后春笋般堆积起来，从而导致你出现越减越肥的情况。

      节食减肥的危害非常多，因此专家建议各位爱美的女性朋友，在减肥的时候一定要要有毅力，坚持不懈是减肥成功的法宝。