怎样“高调”预防心脑血管疾病

　  2、患者不宜晨练

      不是说所有老人都适合晨练运动，像患有心脑血管疾病的老年人就不能进行一些晨练运动，由于我们人体在睡眠状态时各方面的神经都处于一种抑制的状态，如果突然进行一些大幅度的锻炼神经兴奋性突然的增高就会导致心脑血管疾病的发生。