五种食物帮助你快速瘦腰

　　全麦食品

　　宾夕法尼亚州立大学的一项研究表明，吃全麦食品的节食者比不吃全麦食品的人能多减掉2倍的腹部脂肪。原因在于，全麦食品可以减少体内胰岛素的产生，而胰岛素正是促成脂肪合成的元凶。让全麦食物帮你轻松塑造性感的小蛮腰吧！