十四种方法帮你找到健康
http://care.qm120.com2009-11-05 14:22:14 来源:全民健康网
淋浴时自我检查身体。在淋浴时,每月都要自我检查一次身体。主要检查身体各部位是否有可以摸出的不明肿块,是否有器官异样。洗浴后,在镜子前检查一下后背是否有不明肿块或斑点。最后,检查一下头皮是否颜色正常。
每次去超市别买太多东西。去超市买东西时,先买急需的东西。这样能减轻手拎购物袋的重量,防止骨骼和肌肉损伤。如果买的东西过多,比较好多推一段购物车。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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