刷牙时牙龈出血是怎么回事 确定病因在下手

　　牙龈出血比较常见，是口腔科最为普通的病症之一。一般情况下,牙龈出血是牙周炎的早期——牙龈炎的症状。但牙龈出血也不仅于口腔科的疾病，它还是其他一些疾病的表现症状，可能预示着其它系统的疾病，像白血病，自身免疫性疾病等。

　　经常刷牙出血，很可能是缺乏维生素C，如果出血严重要更要小心。

　　很少有人会觉得牙龈出血不是大问题，漱漱口不就解决了吗?

　　健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦，加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激，就会使牙龈出血。甚至时间一长，还会演变为牙周病。这时，一旦有细菌通过肿胀破溃的毛细血管，就有可能引发心肺、鼻咽、头面部以及血液、生殖系统的疾病。

　　而且，值得提醒的是，如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕，比较好尽快到医院就诊。

　　那么，怎样预防和应对牙龈出血呢?

　　养成良好的口腔卫生习惯是第一步，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷比较好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6—8次。

　　为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，比较好能够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。