孩子不爱吃饭怎么办

很多父母都会遇到孩子不爱吃饭的问题，其实应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。下面我们就针对孩子不爱吃饭怎么办为大家简单介绍一下吧。

导致孩子不爱吃饭和以下三点有关：

1、食物不合口味：别以为孩子小，口味就不会变化，其实孩子的口味是一直在变化的，而且孩子比成人更喜欢新的东西。如果妈妈厨艺不精，做的饭来来回回都是那么几个菜，孩子很容易吃腻。

2、消化不良：有的家长比较心急，为了让孩子长得快，总是规定孩子要吃一定量的食物，但孩子的消化器官不够成熟，过度进食很容易导致消化不良。此外，吃过多的粗粮、辛辣刺激食物、高脂肪食物，也会加重消化不良的症状。

3、吃零食太多：孩子都喜欢吃零食，零食吃得太多，胃总是处于“工作”状态，没有足够的食物排空时间。到了吃正餐的时候，孩子肯定会食欲不佳。

那么，孩子不爱吃饭怎么办?

1、养成按时吃饭的习惯

有很多的家长没有制定宝宝要按时吃饭，比如依着孩子，孩子什么时候饿了就什么时候给他做饭就会导致孩子到了吃饭的时间不好好吃饭，这个时候家长们就要确立孩子吃饭的时间，让宝宝在这个时间吃饭，如果宝宝在这个时间不吃饭等超过这个时间吃饭时就告诉孩子没有饭了，也不要给宝宝吃零食。这样宝宝知道饿了就知道什么时候该吃饭而很自觉得自己吃饭了，因为宝宝需要用食物来补充能量。

2、小葵花芪斛楂颗粒调理

小孩子容易出现挑食、不爱吃饭的情况，这主要与儿童的脾胃功能较弱有关，脾胃出现问题，不能很好地消化吸收，就会出现食少纳呆的现象。这需要改善脾胃，小葵花芪斛楂颗粒调节孩子肠胃功能，益气固表，健脾和胃，消食开胃，还可提高孩子免疫力。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

以上内容就是针对“孩子不爱吃饭怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。当孩子出现不适症状时肯定都是有原因的，所以家长一定要查明病因，然后根据孩子情况进行针对性的调理。

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