幼儿便秘怎么调理

幼儿便秘多数是和饮食不当有很大的关系，因为脾胃的关系，饮食不当就会造成消化不良，而消化不良就会引起便秘。幼儿便秘怎么调理是很多家长都关注的话题，接下来就让我们一起来了解一下吃什么能更好的调理幼儿便秘。

幼儿便秘是一种常见现象，幼儿气血尚未充足，脾胃功能还不健全。饥饱不当、寒温失调，都会引起便秘，一般是指大便次数减少、大便干硬。便秘可能会“宿便”。宿便是一种相当危险的东西，它可以制造多种毒素，如果被人体吸收会引发很大多疾病。便秘的症状初期只是腹胀不舒服，放屁、打嗝的次数增多。如果严重的话就会出现腹胀腹痛、食欲下降，甚至因粪便中的毒素侵入人体内而引起头沉、肩酸、体力下降、口舌生疮等症状。甚至还会出现疲劳、头晕目眩或失眠，有些孩童也会出现抽筋。只有及时治疗才能恢复健康。

幼儿便秘怎么调理

1、 喝香蕉粥：香蕉2个，大米50克，白糖适量，将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，可清热润肠。

2、 多吃水果：幼儿便秘的原因也可能在于其体质燥热因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

3、 多吃富含粗纤维的食物：平时可以多吃一些蔬菜、水果，比如木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

4、 小葵花芪斛楂颗粒：脾胃主要负责人体的消化吸收，当脾胃虚弱的情况下，就很容易出现便秘的情况。小葵花芪斛楂颗粒既能补脾益气，健脾和胃，又能消食导滞，解决便秘的问题。小葵花芪斛楂颗粒还立足于儿童体质特点，精选十一种成分，君臣佐使，科学配伍，诸药配伍补脾、肺、胃气，益脾胃阴，消食化积，增进食欲，益气固表，增强抵抗力。使肺气固，藩篱密，脾、胃健，生化有源，五脏皆强，六腑均安。芪斛楂立足儿童补脾扶正，让孩子茁壮成长，体质健壮。小葵花芪斛楂颗粒组方药食同源，安全性高，山楂口味的，孩子也爱喝。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了幼儿便秘怎么调理。比较好是让幼儿养成良好的饮食习惯，每天按时吃饭，以清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，平时也要养成按时排便的习惯。

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