小孩便秘怎么马上通便

在日常生活中，相信很多家长都遇到过一个很头疼的问题，就是小孩便秘怎么马上通便。由于不正当的饮食习惯等原因，小孩便秘是非常常见的。小孩子的肠胃功能比较弱，胃肠道发育也不完善，就很容易出现消化不良的问题，而消化不良是引起小孩便秘的重要原因之一。接下来就让我们一起来了解一下，小孩便秘要怎么做才能马上通便。

现在很多小孩都有挑食、偏食、贪食等不良的饮食习惯，很容易出现消化不良的现象，便秘也成为了常见的现象，大便两三天才会排一次，而且大便粗硬带血或量少发粘、干燥如球、黑绿臭，并伴有腹痛、腹胀，较长时间便秘可以形成肛裂或痔疮。更严重者还会出现恶心、头晕、呕吐等现象，如果不及时治疗，后果将会越来越严重，比如出现食欲减退、营养不良、消瘦、生长发育缓慢等。

小孩便秘怎么马上通便

1、 吃一些富含纤维的食物：富含纤维的食物可以软化粪便，还可以增加粪便量，并且有助于粪便正常成形。富含纤维的食物有梨子、芹菜、黄瓜、茄子、绿豆、山楂以及西兰花等。经常使用，对排便有很好的用处。

2、 吃一些坚果：坚果类的食物也是含有丰富的纤维，所以适当的吃坚果可以有效的改善肠道运动，缓解便秘。不过不能一次吃太多哦，要记住适量。

3、 喝一些酸奶：酸奶可以促进肠道益生菌的生长，这对食物的正常消化非常重要，能帮助小孩消化，加快排便。

4、 多喝水：水可以稀释硬化的粪便，如果水分不够可以增加水分以及果汁、蔬菜汁等液体的摄入量，每天一个人正常饮用6—8杯水有助于恢复肠道正常运动，而且水是人日常所需，正常量的摄取是必须的，每天早上起床喝一杯温水，对身体也有好处。

5、小葵花芪斛楂颗粒：脾胃主要负责人体的消化吸收，当脾胃虚弱的情况下，人体就会出现食少纳呆、便秘等症状，小葵花芪斛楂颗粒可以补脾益气，健脾和胃，改善儿童脾虚胃弱，脾胃失和，食少纳呆，厌食偏食以及脾虚所致儿童便秘便溏等症。方中的山楂、陈皮、木瓜、麦芽等成分均能消食导滞，利湿消积的作用，让孩子开胃消食，消化好，吸收好，排便规律顺畅。除此之外，芪斛楂颗粒还立足于儿童体质特点，精选十一种成分，君臣佐使，科学配伍，诸药配伍补脾、肺、胃气，益脾胃阴，益气固表，增强抵抗力。使肺气固，藩篱密，脾、胃健，生化有源，五脏皆强，六腑均安。

通过对以上内容的了解，相信大家都已经知道了小孩便秘怎么马上通便，小葵花芪斛楂颗粒还可以促进生长发育，对小孩的健康成长有很好的影响。

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