小孩便秘怎么办

便秘是指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久，无规律，或虽有便意而排不出大便，大多是因为消化不良引起的，小孩的消化系统不晚上，一旦饮食习惯不规律就会造成消化不良，从而引起便秘。这在生活中非常常见，小孩便秘怎么办也成为了家长们非常关注的话题，接下来就让我们一起看一下吧。

小孩子便秘可能是由不良的饮食习惯或者是肠胃功能紊乱造成的。大家都知道，小孩子的胃肠道发育不完善，肠胃功能比较弱，肠蠕动也比较慢，不正确的饮食很容易就会造成消化不良，从而引起便秘，所以小孩便秘比较好还是从调整饮食习惯和药物治疗这两个方面去解决。

小孩便秘怎么办

一、饮食习惯

1、改变不良的饮食习惯，按时吃饭，可以少食多餐，饮食以清淡为主，生冷、辛辣、油腻等食物尽量少吃或不吃。也不要给孩子吃太多的零食，零食不易消化，还容易造成饱腹感，这会使孩子没有食欲。

2、多喝水，早上起床可以喝一杯温水，也可以喝一些蜂蜜水。

3、多吃绿叶蔬菜、黄豆、红薯等有助于消化的食物，还有一些水果，比如苹果、香蕉等。

4、适当的吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等。

二、药物治疗

脾胃主要负责人体的消化吸收，当脾胃虚弱的情况下，人体就会出现食少纳呆的症状，小葵花芪斛楂颗粒既能补脾益气，健脾和胃，又能消食导滞，方中的山楂、陈皮、木瓜、麦芽等成分均能消食导滞，利湿消积的作用。让孩子开胃消食，胃口大开吃饭香，消化好，吸收好，排便规律顺畅，改善便秘症状，而且小葵花芪斛楂颗粒还可以提高身体的免疫力，促进小孩子的生长发育。山楂口味的，孩子也爱喝。

家长们也要注意孩子在生活上劳逸结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。如果便秘很严重的话，比较好还是去医院检查一下。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了小孩便秘怎么办，希望这篇文章可以帮助到大家。一定要牢记的是，在医生的指导下服用，家长们千万不要乱给孩子吃药，如果孩子出现不适就要及时就医。

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