小孩便秘吃什么

小孩便秘在生活中非常常见，主要是小孩的胃肠道发育并不完善，消化功能比较弱，一旦消化不良就会引起便秘，便秘对小孩的影响非常大，严重的时候可能会出现头晕等现象，家长们也都很担心。下面就让我们一起来了解一下，小孩便秘吃什么比较好。

小孩便秘主要临床表现为排便次数减少、排便困难、污便等，大部分便秘患儿表现为排便次数减少。由于排便次数少，粪便在肠内停留时间长，水分被充分吸收后变得干硬，排出困难，合并肛裂患儿有血便。便秘患儿还常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠道症状。腹痛常常位于左下腹和脐周，热敷或排便后可缓解。腹胀患儿常常并发食欲不振，周身不适，排便或排气后可缓解。

小孩便秘吃什么比较好

1、香蕉和苹果有助于通便，但是别买看着太新鲜的——不熟的香蕉会起反作用。每天吃一个苹果，长期坚持也可以改善便秘。

2、别尽给孩子吃所谓的“好吃的”了，尤其炸鸡之类的食品，最容易引起便秘。一些油腻的食物、还有零食比较好也要少吃，这些都不易消化，也很容易引起便秘。多吃一些易消化的食物，多喝一些粥也比较好。

3、多吃点高纤维食物是最有利于通便的——如韭菜、芹菜之类比较好了。

4、多吃点温中的食物——土豆炖豆角、呼苞米、老面窝瓜等对改善便秘都有所帮助。

食物调理的效果虽然很好，但是见效慢，而且需要长期坚持才能缓解便秘，所以推荐服用小葵花芪斛楂颗粒。消化不良引起的便秘可以服用儿童医院常开的小葵花芪斛楂颗粒，它可以健脾和胃，调节消化功能，有效的缓解便秘的症状，还有就是芪斛楂颗粒是具有双向作用的免疫调节剂，在健脾益气助消化的同时能够很好地改善机体营养代谢功能并提高人体免疫力。小葵花芪斛楂颗粒组方药食同源，安全性高，山楂口味的，孩子也爱喝。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了小孩便秘吃什么比较好，小葵花芪斛楂颗粒立足于儿童体质特点，精选十一种成分，君臣佐使，科学配伍，诸药配伍补脾、肺、胃气 ，益脾胃阴，消食化积，改善便秘，增进食欲，益气固表，增强抵抗力，是专为孩子研制的儿童“补脾扶正”专利药。希望这篇文章对大家有所帮助，也希望小孩尽快摆脱便秘的困扰。

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