宝宝便秘了怎么办

据调查显示，我国城市儿童中，便秘的现象很普遍，每五个当中就有一个便秘。而长期便秘、便臭容易导致儿童记忆力下降、思维迟钝、注意力不集中等症状，所以家长需要了解宝宝便秘了怎么办，及时采取针对措施。下面就一起来看看吧。

便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。有些孩子对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果孩子拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。在判断孩子是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时孩子大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与孩子2～3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。

宝宝便秘了怎么办：

吃熟透的香蕉的确可以起到润肠通便的作用，但是熟透的香蕉才有这个作用。一般为了保存和运输，往往香蕉还没熟透就被摘下来了，被催熟的香蕉富含鞣酸，而鞣酸具有非常强的收敛作用，会把便便变得干燥坚硬，反而会加重便秘。当然，妈妈们可以选择其它富含膳食纤维的水果或者粗粮，像火龙果，猕猴桃，梨，燕麦，红薯等等，这些富含膳食纤维的食物可以很好地缓解便秘。

宝宝膳食纤维素的均衡也是预防宝宝便秘的一个方法，现在很多宝宝会出现偏食的情况，不爱吃水果蔬菜等等，妈妈们可以尝试改变一下烹饪方式，宝宝不爱吃蔬菜和水果就把它打成果汁或者水果泥，可以很好地改善宝宝偏食的问题。

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，而且对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。宝宝便秘大多也是因为脾虚引起，建议及时服用小葵花芪斛楂颗粒，其主要成分有黄芪、石斛、淮山药、党参、白术、茯苓、山楂、陈皮、甘草等等中草药，不仅可以补脾益气，健脾和胃，还可以提高免疫力。而且只需开水冲服即可，山楂口味，孩子爱喝，服用方便，可改善孩子厌食挑食，睡眠多汗，反复感冒，便秘等病症。芪斛楂颗粒药食同源，妈妈们不用担心副作用的问题。

以上内容对“宝宝便秘了怎么办”做了介绍，相信大家已经有所了解了。遇到宝宝便秘，家长不要太过着急，平时多给宝宝喝水，调整饮食搭配，及时喂服药物治疗，相信宝宝便秘很快可以好转。

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