如何美白牙齿

1、如何美白牙齿2、美白牙齿有甚么作用3、美白牙齿有甚么注意事项

如何美白牙齿

1、美白牙齿应当含食醋

把食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。可以到达美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(延续2分钟左右)。

2、美白牙齿可用桔子皮

把桔子皮洗乾净后晒干,再磨成粉,和牙膏混在1起刷牙,牙齿很快就能够变白。橘子皮是有1定的美白牙齿的作用,那末将橘子皮直接得晒干,然后研成粉末状,我们在每次刷牙的时候可以利用橘子皮的粉末,这样就可以够起到1定的美白作用,能够出去我们牙齿的黄渍。

3、美白牙齿应沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。

4、美白牙齿应嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可避免牙菌斑,而普通的糖则容易致使滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来1粒无糖木糖醇口香糖。嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的无糖口香糖以后,对抑制造成蛀牙的细菌,效果明显。木糖醇是1种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中的细菌利用。

5、美白牙齿应大口嚼生芹菜

芹菜中含有丰富的粗纤维,可有效清除附着在牙齿上的食品残渣,减少色素冷静。

6、美白牙齿应多吃青苹果

把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,1样可以到达刷牙般的洁齿效果。

美白牙齿有甚么作用

1、影响外在形象

牙齿又黑又黄给1个人的外在形象造成严重的影响,初次见面，1张口就是大黄牙,自己都不好意思开口说话了,特别是在人多的场合,会显得更加为难,带来巨大的交际困难。

2、影响心理健康

黄牙黑牙给1个人的内心造成严重的伤害,很多人接受不了自己的黄牙,与他人的洁白的牙齿1对照,就更难开口了,时间久了会产生严重的自卑心理,变得孤僻,不爱说话。

3、引发口腔疾病

牙齿又黑又黄还会引发口腔疾病,牙齿上的污渍清算不干净,对牙齿会造成严重的伤害,从而引发1系列的口腔疾病。“口腔健康是全身健康的基础。”某著名大学教授在讲座中指出,世界卫生组织10大健康标准之第6条就提到“牙齿清洁,无蛀牙蛀牙,不疼痛,牙龈色彩正常,无出血现象”即为牙齿正常。

美白牙齿有甚么注意事项

1、要养成饭后漱口的习惯，这样能有效避免牙齿回色,若再选用1管美白牙膏效果会更佳。

2、有吸烟习惯的患者,建议好戒烟。低限度也应在医治后10天内不吸烟,否则影响美白效果。

3、平常饮食中适当多补充钙和维生素的摄取,如:鸡蛋、苹果、牛奶、胡萝卜等。

4、尽可能少饮用冷、热饮品,避免刺激牙龈及牙齿。

5、每天早晚使用含美白牙齿成份的牙膏刷牙,其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍,进而刷亮牙齿。

6、使用正确的刷牙方法,横向清洁牙齿表面,垂直刷净牙缝间的牙渍,向内刷清洁牙齿内侧。每天早晚使用含美白牙齿成份的牙膏刷牙,其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍,进而刷亮牙齿，某些美白牙膏包含保护配方,能在牙齿铺上1层保护膜,有效禁止牙渍构成。用牙线清洁牙缝。使用1些特别设计的牙刷,帮助清洁牙缝间的隐藏位置。

标签：