献血前注意事项

1、献血前有甚么注意事项2、献血后吃甚么好3、献血有哪些好处

献血前有甚么注意事项

1、献血前有哪些注意事项

1.1、平淡饮食

献血前1天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要吃肉、鱼、虾蟹、蛋、牛奶等蛋白质太高的食品,以避免蛋白变质,导致血液中出现过敏物资。大量花生,瓜子,豆制品,对化验结果和血液质量也有影响,要吃1些平淡饮食,以避免血液浑浊,影响血液质量。

1.2、睡眠充足

要保持献血前1晚的良好睡眠,献血前也不要空腹,以避免在献血进程中出现头晕、心慌、出汗等1些反应。

1.3、献血前不要吃药

献血前3天比较好不要吃药,如阿司匹林、头孢拉定,思凯通,彼妥,维生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等,这些药对受血者有严重影响,也对献血后恢复有影响。

1.4、身体不适应暂缓献血

献血前两天如有感冒发热、腹泻等,或1星期内服过药,或女性在月经期,均应暂缓献血。

1.5、献血前比较好喝1些糖水

医生还表示,献血前比较好饮用1些糖水,这会增能人体的耐受力和调理功能,但不宜过量饮用。

2、献血前要做哪些检查

2.1、首先要找到献血车(各大商场,广场附近)然后领1张单子填写相干内容,地址填到市区范围便可,证件种别有身份证/驾照/军人证/其他。写完这张单子要测1下血压,所以请穿宽松的上衣方便挽袖子。

2.2、工作人员在抽血前会给你1杯稍甜的水喝,然后请伸出你的左/右手的无名指,这时候需要用采血针取1下血液样本。

2.3、献血的毫升的量的多少取决于你血液中的血红蛋白数量,所以献200ml还是400ml也是看缘分(选择困难症的福利)。献血的时候手心张开放松。ps:增加血红蛋白数量的方法是多吃肉,多吃鸡蛋。

2.4、献完不要急起,如果是左胳膊献血的话,要在针头拔出去后用右手掌压迫针眼3⑸min,且穿刺部位24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染,更不要在此部位揉搓。如果针眼出现青紫, 24小时内可采取冷敷,以后改成热敷,1⑵周后便可消散。

2.5、献血完成,你的献血证也根据你所提交的信息生成了!回到家后可吃点新鲜水果,蔬菜,豆制品,奶制品,新鲜鱼虾肉等,也要好好休息不能通宵文娱,或从事体力劳动,剧烈运动了。

3、哪些人群不能献血

3.1、半月内拔牙或其他小手术者。

3.2、妇女月经前后3天,妊娠期、流产后未满6个月,分娩及哺乳期未满1年者。

3.3、感冒、急性胃肠炎病愈未满1周者,急性泌尿道感染病愈未满1月者,肺炎病愈未满3个月者。

3.4、某些沾染病如痢疾病愈未满半年者,伤寒病愈未满1年者,布氏杆菌病愈未满2年者,疟疾病愈未满3年者。

3.5、近5年内输注全血及血液成份者。

3.6、较大手术后未满半年者,阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满3月者。

3.7、皮肤局限性炎症愈合后未满1周者,广泛性炎症愈合后未满两周者。

献血后吃甚么好

1、应当多喝水,除多喝水之外,还可以多喝富含电解质的饮料水,如:葡萄糖水、盐水和维生素饮料等。

2、多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等(补充造血所需要的蛋白质:献血以后应提供高蛋白膳食,使逐日蛋白质摄取量从70⑴00克提高到100⑴20克)。

3、需要多吃动物全血,如:猪血、鸭血等;增加铁质(在动物全血中的铁是血红素铁,其铁吸收率可到达22%以上)。

4、需要多吃蔬果及动物内脏,如:猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣和动物肝、肾、心等;摄取叶酸和维生素B12(虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料,但却是红细胞成熟不可缺少的营养素)。

5、需要多喝汤水,如:排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等,全方面调理献血后的身子。

6、可以吃1些粗粮,比如芡实,芡实也叫鸡米花,是水生植物,也是粗粮,和黑豆1样能补肾,也能够补血,同时能提供充足的粗纤维,减少便秘和排便不顺畅通。

献血有哪些好处

1、避免血汗脑管疾病。

2、防癌。

3、提高造血功能,增强免疫能力。

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