心血管疾病的防治

        心血管病其实就是心脏及心区血管疾病的总称，它涉及的面很广，还时常伴有高血压、心率失常等多个病种，这些病种我们到底应该如何预防呢？

　　一、我们应该要先认识自身存在的心血管病的危险因素，自己实行自我保健。

　　二、良好的心态也是一个很重要的因素，我们一定要自己慢慢的适应整个社会的发展，心胸也要开阔。

　　三、必须的锻炼也是必不可少，我们在平常也要积极的参加运动，来维持良好的血液循环，防止肥胖，增强心脏功能。