应对秋冬感冒的秘方

　　4、冲服蜂蜜

　　蜂蜜富含多种生物活性物质，能够提高机体免疫功能，每天早晚两次冲服，可以有效防治感冒和一些其他的病毒性疾病。

　　5、服酵母

　　美国专家近日发现，用于制作面包的酵母，其含有特殊物质，该物质可以一直感冒病毒在人体内的繁殖和扩散，对于普通感冒有很好的治疗作用，但对流行性感冒无效。

　　6、多吃佐料

　　这里说的佐料不是指味精、食盐等，还是指生姜、大蒜以及干辣椒，生姜和干辣椒可以帮助人体驱除感冒病毒，并止咳化痰。而大蒜可以增强人体的免疫系统，对于身体的康复也有效果。

　　7、多食萝卜

　　萝卜中富含的萝卜素对于感冒的防治有独特的作用。具体操作是把萝卜切碎，压出汁来，再将生姜捣碎，榨出少量姜汁，与萝卜汁混合，然后再加入白糖或蜂蜜，拌匀之后冲入开水当饮料喝，每天三次，连服两天，感冒就会有好转。

　　8、糖姜茶合饮

　　因感冒通常是外感风寒之邪导致的，常会伴有头痛、鼻塞、流涕以及关节酸痛、怕冷、发热等症状。可以采用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅可以暖身去寒，治疗感冒效果也很不错。

　　感冒之后一定不要着凉，出门要做好保暖措施，要多喝水，适当的活动活动，多呼吸新鲜空间……这些对于感冒的康复都很有好处。