天冷如何防感冒？

　　天气转冷，气温变化大，而这个时候人的免疫力也是处于相对较低的水平，所以一不注意就会感冒。那天气冷了，如何防止感冒呢？下面我们就一起来看一下，在季节交替时节，预防感冒需要采取哪些措施。

　　一是提高免疫力

　　提高免疫力是最根本的预防感冒的方法，可以通过平时的运动锻炼、及时增衣、保持好的生活习惯来实现。

　　另外，每天坚持用冷水洁面也是非常重要的，早晚各一次，不仅可以提高抗寒抗病能力，还能促进面部的血液循环，提高机体抵抗力，减少患感冒的几率。