咳嗽不能吃什么？少吃这些好得快

感冒咳嗽是最多见的生病症状，很多时候我们都想让它自愈，但还是会给生活带来很大的不便。其实，只要在咳嗽期间多注意饮食，就可以缩短病期，更快康复哦!

1、 甜酸食品

酸食常敛痰，使痰不容易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不容易治愈。

2、 肥甘美味食品

中医认为咳嗽多为肺热引发，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以康复。

3、 补品

老1辈的人心想着，生病是体质太弱而至，多吃些补品增强体质，病自然就可以好了。却不知，这会造成相反的结果，致使咳嗽久久不能康复。1些补品如西洋参，大家总觉得是“凉”的，事实上这是相对别直参和红参而言，生病的时候还是少“补”为妙。

4、 鱼腥虾蟹

在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

5、 橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，因而让患咳嗽的人多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

6、 寒凉食品

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

7、辛辣食品

许多人感冒好了以后依然长时间咳嗽，究其缘由其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用1切辛辣刺激的食品。如果由于辛辣食品激起细菌感染，侵犯气管粘膜，就构成了支气管炎，这时候咳嗽就会加重，构成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈。

8、花生、瓜子、巧克力等

这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

标签：