孩子积食别担心，健胃消食的方法这里有！
什么是积食？其实，积食是中医的一个病症，多指婴幼儿饮食过量，损伤脾胃，饮食停滞于中焦胃肠的一个表现。如果你家孩子的肚子摸着比较大而硬、排便不畅、便秘、腹泻、口臭、晚上睡觉磨牙、特别喜欢趴着睡等，那就说明孩子积食了，需要给孩子健胃消食。
可是，健胃消食的方法都有哪些呢？
1.按摩
积食是因为宝宝的消化不好，家长帮助孩子按摩肚脐周围，可让肠胃蠕动加快，促进食物消化，从而缓解积食。反复顺时针方向按摩腹部，用轻柔的力度，不能用力过度。
2.运动
积食可以通过运动来帮助消化食物，运动可以加快身体的代谢，能促进胃肠消化，父母要在饭后带孩子去户外活动活动，有助于消食。
3.饮食调理
萝卜、山楂、陈皮、山药等都是可以助消化的食物，有开胃的作用。孩子积食不是很严重的，可以通过饮食进行调理，煮白萝卜粥或者山药粥都可以促进消化，或者用山楂、陈皮煮汤给孩子饮用。当然也可以给孩子吃苹果、火龙果等也是可以帮助促进消化的。另外，孩子的饮食要按照营养需求搭配，肉和蔬菜要均衡摄入，保证饮食清淡不油腻，蔬菜肉汤、稀饭、面汤、面条都是容易消化的食物，可以给积食的孩子吃，但不要给积食的孩子吃油炸的食物，否则会加重积食。
4.药物调理
孩子积食多与脾胃虚弱有关系，需要给孩子吃一些既健脾胃又消食的产品，比如江中牌小儿健胃消食片。它的主要成分有太子参，陈皮，山药，麦芽，山楂等。山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症;陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气，补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。让孩子在饭后嚼一嚼健脾胃助消化，按疗程服用一段时间健脾胃效果是非常好的。孩子脾胃好了，积食就很少找上们了，孩子舒服了，家长不也省心了嘛。
由于积食是孩子经常遇到的问题，，所以，家长们为了孩子的健康成长，请收好这份健胃消食指南吧。孩子快乐成长，家长才能放心地投入到工作中，为社会的进步一起努力。
-
孩子积食别担心！教你几个健胃消食法子现如今随着生活质量的提高，人们不用再为温饱苦恼，反而很多孩子常因吃太饱导致积食而生病。然而，很多家长在发现孩子存在积食情况的时候十分着急却不知道该如何应对。孩子积食别担心！教你几个健胃消食法子：1、合理...详情>>
-
孩子积食不消化，您知道如何“健胃消食”吗？小孩子的脾胃和成年人相比，较为薄弱，对食物的消化能力也处于"新手上路"的状态。如果每餐吃得过饱，会增加脾胃的运化负担，很容易导致积食消化不良。孩子积食不消化，您知道如何“健胃消食”吗？1.适量运动孩子出现积...详情>>
-
孩子吃太多不消化，这些健胃消食方可收藏小孩子自制力比较差，美食在眼前，就很容易吃多。然而家长又总是生怕孩子吃不饱、不够营养，每顿都会像填鸭一样喂，这样一来加重宝宝脾胃负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，久则成疳积。孩子吃太多不消化，家长们如...详情>>
-
想要孩子健康成长，离不开健胃消食的好方法让孩子健康成长是每位家长的心愿，但在成长的过程中总会有事与愿违的情况发生。比如孩子积食、不爱吃饭等，如果经常出现这些问题，那孩子就很难吸收到充足的营养，影响了成长。所以在孩子的成长过程中，家长要熟知以...详情>>
-
孩子积食不用愁，这个健胃消食方帮助了很多宝妈！在孩子的吃饭问题上，不少宝妈经常会遇到孩子积食胃口差的情况。一般来说，小孩子的消化能力比成年人要差，如果没有注意饮食问题，经常暴饮暴食，不知节制，就会损伤脾胃，导致孩子积食胃口差。那么，我们如何判断孩...详情>>
-
孩子不吃饭没食欲，给他嚼一片小儿健胃消食片孩子不吃饭应该是很多妈妈最为头疼的事情，这个时候打也不是，哄也不是，真是一点儿办法都没有。妈妈都很担心“这样下去，孩子营养不良怎么办”。所以今天就来跟大家聊一聊如何让孩子爱上吃饭。1、菜式要丰富，味道要...详情>>
-
给孩子健胃消食用哪种方法合适？这样做简单省力孩子的灿烂笑容除了给父母幸福之光外，也让他们有了前进的动力。当孩子生病时，家长的心情又跌入谷底，显得手足无措。特别是孩子经常积食，让他们很为难，平时小心翼翼地喂养还是积食不断。那么，给孩子健胃消食用哪...详情>>
-
如何健胃消食？选对方法很重要每个人成长过程中都会经历各种各样的事情，若是身体状况好，那是再好不过的事情。但人总归不是铜墙铁壁，生病是在所难免的，尤其人吃五谷杂粮，肠胃出现问题是很正常的事情。碰上好吃的、爱吃的，多吃一些，难免会造...详情>>