减肥期间总是便秘怎么办？有这几种食物就解决！

很多女生都想着我是不是瘦一点会更好看，于是拼了命的去减肥，但有些人在减肥期间却总是便秘，这是怎么回事？还有，减肥期间总是便秘怎么办呢？如果减肥期间出现便秘的情况，有可能是因为减肥方法不得当造成的，有可...详情>>

便秘如何缓解？心动不如行动！

谁又没经历过几次便秘呢？连一档综艺节目上，欧阳娜娜和宋祖儿都先后分享了一个好物——一个蹲马桶垫脚的类似于小凳子的东西，就是为了能够缓解便秘。你看，明星也是人，也会有这些和我们一样的烦恼，不过没关系，因...详情>>

一紧张就闹肚子怎么办？别让闹肚子坏了你的事！

有些人平时也没什么事，一到重要的节点上身体就会掉链子，比如第二天有什么面试、考试等等重要事情的时候就会闹肚子。这是怎么回事呢？而且，毕竟不能让闹肚子耽误重要的事，那么，一紧张就闹肚子怎么办呢？一紧张就...详情>>

一受凉就闹肚子怎么办？教你几个小妙招！

天气越来越凉，人们穿的衣服也越来越多，但总有人“为了风度而不要温度”，冻手冻脚不说，还很容易造成闹肚子的现象，更甚者，有些人就是一受凉就闹肚子。那么，一受凉就闹肚子怎么办呢？一受凉就闹肚子怎么办？以下...详情>>

一出差就闹肚子怎么办？不管因为什么，都要解决！

有些工作因为其特殊性，就需要飞来飞去，到处去出差，有的人会觉得这是公司器重，升职加薪指日可待，但有些人却无福消受，因为他一出差就闹肚子。但谁又不想升职加薪呢？当然，就算不是为了升职加薪，仅仅是为了身体...详情>>

一加班就便秘怎么办？抽空做这些就好啦！

当代“打工人”最听不得的就是“加班”二字，本来八小时工作时间就会有很少的时间真正的属于自己，更别提有些人一加班就便秘，那真的是难上加难。加班可能有的时候解决不了，但一加班就便秘还是可以想办法去解决的。...详情>>

肠道不好经常腹泻？可能是它在作怪！

由于现代社会生活习惯改变、工作压力大，很多出现肠道不好经常腹泻的情况，那么什么原因造成肠道这些问题呢？可能是它在作怪！在我们人的肠道中存在着一个巨大的细菌生态群，数量高达百万亿个，是人体细胞总数的10倍，...详情>>

经常便秘、腹泻，调理肠道菌群是关键！

人体70%的免疫力来自肠道，可以说肠道是人体免疫力的主要来源。不但如此，肠道还是人体最大的排污厂，80%的毒素靠肠道排出，并且99%的营养靠肠道吸收，它同时也是人体最大的加油站。一旦肠道出了问题，人的健康就会受到...详情>>