拥有好肠道，调理肠道菌群平衡是关键

人的肠道健康离不开健康的肠道菌群环境，肠道内的菌群分为有益菌、中性菌和有害菌三种。当肠道内的三种菌群保持动态平衡时，肠道就处于健康状态。但随着环境毒素日益增多，在不良的生活方式下，容易造成微生态失衡。...详情>>

肠道娇气怎么办？给你两个小建议

有些人肠道异常娇气，稍受一点儿刺激，便开始肚子疼、腹胀、腹泻或便秘。肠道娇气怎么办？给你两个小建议。肠道娇气怎么办？1、常吃膳食纤维根据相关研究结果显示，人体每天摄入20~25克膳食纤维，能够让我们的肠道变得...详情>>

肠道不好怎么办？这儿有改善方法

人体所需的各种营养物质中有99%是从肠道吸收进入的。肠道是食物消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。肠道不好怎么办？肠道不好怎么办？改善方法如下：1.辛辣食物不能吃刺激辛辣的食物也会造成肠胃不适。辛辣食...详情>>

老年人总是闹肚子怎么办？这样解决试试

老年人机体免疫力低，部分还患有基础慢性病，因此，相对青壮年，进食不当、进食过凉、过硬等发生腹泻的几率更高。老年人总是闹肚子怎么办？老年人总是闹肚子怎么办？1.闹肚子可以吃面食闹肚子需要吃一些比较容易消化的...详情>>

肠易激综合怎么治？方法是什么？

长期精神压力过大、睡眠不规律、饮食不固定的人，经常有腹泻便秘等情况发生，除了与饮食原因有关外，还可能是患上了肠易激综合征！这并不是出现在肠道上的器质性病变，而是与胃动力、内脏感觉异常、神经调节障碍等因...详情>>

老年人便秘怎么办？这三种食物可帮助缓解

随着年龄的增长，人的各脏器功能就会逐渐衰退，各种老年病也随之出现。便秘可发生于各年龄层次、各类人群，对于胃肠功能衰退的老年人就更为常见。老年人便秘怎么办呢？老年人便秘怎么办？这三种食物可帮助缓解1.白萝卜...详情>>

经常闹肚子该如何调理？

日常生活中，很多人由于吃了生冷、酸辣等过于刺激性的食物，或是没有注意保暖，受凉而导致闹肚子是很常见的事情，甚至闹肚子症状严重时，可能还会出现脱水、发烧等病症。经常闹肚子该如何调理呢？经常闹肚子该如何调...详情>>

经常闹肚子怎么办？这样吃可缓解

闹肚子可以说日常生活中再常见不过了，小至吃错东西食物中毒，大至肠胃性疾病都可表现为闹肚子。经常闹肚子怎么办？经常闹肚子怎么办？1、吃杨梅中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功...详情>>