身上不同部位长痘是什么原因？

无事不登3宝殿

突然长痘真讨厌

不知道大家有无这类经历

平时没事的时候

皮肤都还能好好的

1有事

比如要见对象要参加宴席..

就会突然冒出痘痘来

痘痘不但爱长脸上

就连身上也不放过

大露背小吊带都不敢穿

快来看看

不同部位长痘的缘由是甚么

不同部位长痘的缘由

脖子和下巴周围长痘

你体内的激素有可能超负荷了。或常常穿高领衬衫、高领衣服致使。

肩膀长痘

肩膀部位长痘，说明你最近压力比较大，需要做1定释放了，并且近期皮肤比较敏感和脆弱，要注意保养。

胸前长痘

如果不是由于不透气的衣服所致使的话，很大缘由是由于不良的饮食习惯所酿成的，比如吃过于辛辣的食品或常喝冷饮致使消化出现问题。

上臂长粉刺

极大多是由于血液循环不良所引发的毛囊炎。可尝试使用含有水杨酸的护肤品涂抹在皮肤上，让粉刺自然菠萝，若问题还存在，则有多是体内维生素水平紊乱，你就要适当补充维生素了。

私处长痘

1定要注意个人卫生习惯，勤洗澡勤换洗内裤，平时购买内裤的时候要挑选质地好的。

背部及腰部长痘

背部长痘是很常见的，很多人也为此而烦恼。平时出汗多，运动后没及时洗澡、衣服不透气等都会不同程度引发背部粉刺问题。如果平时这些都有注意的话，那就要留意避免吃过量油炸和高热量的食品了。

爱长痘，4类食品要忌口

1、辛辣　　

爱长痘痘的人，食品宜平淡、素食，少食或不食辛辣美味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食品，和烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食品可刺激雄性激素分泌增多，过量的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘产生或加重的主要因素。

2、油腻

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食品及油炸食品。由于油腻性的食品可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。

3、高糖

含糖量高的食品也不宜多食，如巧克力及各种糖果，由于过量的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

4、发物

少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食1些温热性食品如韭菜、牛、羊、狗肉等。

爱长痘，多补充3种营养

对爱长痘的人来讲，“战痘”是1项长时间而艰苦的工作，无妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食品，助你“战痘”1臂之力。

1、维生素A

维A能增进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺，蛋黄、全脂奶等都是富含维生素A的食品。另外，胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。

2、维生素B2

绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食品也要多吃。由于维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

3、维生素B6

另外，维生素B6具有抗皮炎的作用，也很合适爱长痘痘的女性，豆类、香蕉、小麦胚芽等，都是富含维生素B6的食品。

推荐食疗方

雪耳木瓜糖水

材料：木瓜1只，雪耳、南北杏、冰糖适当。

做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得黏稠，放入冰糖调味便可。

功效：美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到3次。

番茄炒藕片

材料： 鲜藕300克，番茄汁100克。

制法：

1、先将藕切片，用菜油煸炒;

2、然后加入调料，临熟时加入番茄汁便可。

功效： 清热润肺生津。

海蛰2菜

材料： 海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。

制法：

1、海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。

2、芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍;

3、捞出控干，1起拌匀，加调料调味。

功效： 清热凉血，化瘀散结。

冬瓜荷叶汤

材料：冬瓜1环，荷叶半块、麦冬3钱，薏米、瘦肉适当。

做法：冬瓜切块，瘦肉切片飞水。放入煲中，加入荷叶、麦冬、薏米和水，煮沸后以文火煲两个小时。

功效：合适春夏饮用，每周两次。常饮能美白、消脂，排除体内过剩水份。

薏仁海藻粥

其主要的功效是消炎软坚，活血化瘀，做法也简单：取薏仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。将昆布、海藻、甜杏仁加少量凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏仁煮粥同时食用。

芹菜雪梨汁

取芹菜适当，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后1同放入果汁机中搅拌成汁，逐日饮用1次。

食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素积累所酿成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成份可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素冷静，以上4味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热致使的痤疮效果明显。和所有食疗方1样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短时间见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过量、经期女性不宜过量饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食品，有助于痤疮的治愈。

标签：