脸上长斑部位看身体健康状况

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“好羡慕你，肤色这么白！”

“可是我脸上长好多斑啊...”

这个对话对女生来讲

肯定1点都不陌生

长斑可不像长痘那末好处理

涂点药膏就可以好起来

为什么会长斑

斑点在哪些部位是哪里出了问题

1起来看看

长斑部位看身体状态 1眼周围

长在眼周围的斑点多见于子宫疾患、流产过量及激素不平衡引发的情绪不稳定者。长在外眼角下的黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。长在发际边的斑点，和妇科病有关，如女性激素不平衡等。

2额头

长在额头的斑点，多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常者。长在太阳穴、眼尾部的斑点，和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理遭到强烈打击等缘由相干。额头两侧及太阳穴若有黄褐斑，多为肝胆功能失调、肝郁气滞而至，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

3两颧部长黄褐斑

两颧部长有黄褐斑的患者多伴随气短乏力、心慌、胸闷、消化功能消退，乃至食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

4鼻梁中间

长在鼻梁中间的斑点，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄、肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

5下颌外侧有黄褐斑

提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征象，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱等症状。

6上唇长斑

是肾气不足、大肠虚寒的征象，常伴随便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

长斑的其他缘由 1遗传因素

长雀斑重要缘由是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称散布在脸部，或是雀斑长在鼻子上。

2生活习惯

偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄取营养物资，那末会使皮肤的代谢下降，致使斑点的再1次严重。

3压力增大

当人遭到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长时间遭到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

4磨擦刺激

有经常习惯去抓、搔痒皮肤某个固定部位嗜好的人要注意。常去抓皮肤，就等因而在刺激皮肤，进而加速黑色素生成，引发色素沉淀。

5分泌失调

女人的脸长斑点的1个重要缘由是由于内分泌的失调，体内性激素水平的变化1般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候常常会有不稳定的情绪，从而影响了本身新陈代谢功能，也会很容易引发色斑构成，影响到黑色素的产生。

6偏爱浓妆

妆品含金属成份多，化学成份具有吸光的作用。有1些人长时间使用含铅、汞等化学金属成份多或是添加香料的化装品，很容易引发皮肤的黑色团。

7紫外线照耀

日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点其实不是年龄问题，而是长时间不注意防晒保护的结果。

如何辨别不同类型的斑1雀斑/晒斑

指发于颜面等处散在黑褐色斑点。在日光、X线、紫外线乃至日光灯照耀后，产生大量的黑素，构成斑点状色素冷静。有的雀斑是遗传性的，有的是日晒酿成的故有的又称晒斑。

2黄褐斑\ 胡蝶斑

黄褐斑也称为肝斑、胡蝶斑，是产生在颜面的色素冷静斑.黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病和体内缺少维生素及卵巢、垂体、甲状腺等内分泌因素，外用化学药物刺激等引发。

3咖啡斑

咖啡斑为淡褐色至深褐色斑或斑片，像咖啡和牛奶混合色，故又称牛奶咖啡斑。表现为类似雀斑样斑点20cm左右或更大，圆形、卵圆形或不规则形状，边界清楚，表面光滑。

4褐青色痣

多发于女性，病发年龄多在16⑷0岁，部份病人有家族史。为深在的灰褐色、黑灰色或黑褐素冷静斑点，圆形、类圆形或不正形。

5老年斑

老年斑又称老年疣，是中老年人很常见的1种良性皮肤病，初期侵害为扁平的丘疹或斑片，皮色或褐色。表面光滑，随着年龄增大而逐步增大，构成境地清楚的斑，表面可稍隆起，呈褐色或黑色。

祛斑推荐食谱

　1.西红柿汁

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑减退。

2.黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味便可。

1日2次温服，可以润泽皮肤、祛斑。

3.柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适当饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除脸部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4.黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时左右。逐日早、晚饭后各1次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，避免皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

5.胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10⑶0毫升，逐日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。另外，逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

由于胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

6.丝瓜美颜汤

材料做法：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣（去核）10枚，瘦肉6两，调味适当。丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约1小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

7.双瓜祛白汤

材料做法：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适当。将冬瓜、丝瓜统统放入沙锅中，加水漫过。先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

功效：丝瓜苦味质，多量黏液和瓜氨酸等多种成份凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有益水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜适用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。逐日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。

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