脸上痘痘都能玩连连看了!你知道你为何会长痘吗！

16岁的时候长痘

我告知自己

没关系，这是青春期

20岁的时候还长痘

我告知自己

没关系，这是青春的尾巴了

现在我还长痘

我...

这痘痘特么整天没完没了了呀

面部各部位长痘痘的缘由

1、额头长痘：

缘由：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造故意火和血液循环有问题。

改良：早睡早起，多喝水。

2、太阳穴：

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包括了过量的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶快行体内大扫除 ;在经络中是属于聚集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。

3、双眉间长痘：

缘由：胸闷，心律不整，心悸。

改良：不要做太过剧烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

两眼、鼻柱之间： 肝性能不好，比较好生活作息正常，不要熬夜、饮酒、吸烟。

4、鼻头长痘：

缘由：胃火过盛，消化系统异常。

改良：少吃冰冷食品。

5、鼻翼长痘：

缘由：与卵巢性能或生殖系统有关; 当气不顺时就很容易冒出痘痘。

改良：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

6、左侧脸颊长痘：

缘由：有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不畅。 改良：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、右侧脸颊长痘：

缘由：肺功能失常;容易感冒,过敏体质.

改良：注意保养呼吸道，尽可能避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食品。

8、唇周边长痘：

缘由：便秘致使体内毒素积累，或是使用含氟过量的牙膏。

改良：多吃高纤维的蔬菜水果

9、下巴长痘：

缘由：内分泌失调。

改良：少吃冰冷的东西

10、颧骨之下：

消化系统不好，营养不容易吸收。

11、两颊之下至耳朵：

身体虚寒，生殖内分泌系统异常，比较好少碰冷饮或是寒性食品。

其他缘由

1、内分泌失调

内分泌失调引发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓.

2、消化系统隐患

显示消化系统问题的痘痘多擅长嘴周和下巴两侧.身体症状多是便秘,习惯性腹泻,胃酸过量,溃疡等.

3、情绪紧张

因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘1般集中于额头.

4、气候变化

气候,季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调理失灵,会造成短发性痘痘,这类痘痘通常遍及全脸.

5、坏习惯

不注意卫生、刘海过量过密、思考时喜欢用手托腮、抠脸、不完全卸妆、洗脸、不注意防晒等。

“3多两少”调理饮食原则

1、锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、藊豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食品中摄取。

2、多维他命：维A对肌肤有再生作用(红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏)。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，增进脂肪代谢，平复暗疮。固然，也要注意对维C和维E的摄取哦。

3、多粗纤维：增进胃肠蠕动，加快代谢，使过剩油脂排出体外。(全麦面包、笋、大豆)

4、 少肥甘美味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食品。

5、少辛辣腥臊：辛辣食品易刺激神经和血管，容易引发痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。

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