常见斑点有哪些？你也上斑了吗？

每一个女人都希望自己的皮肤

像刚剥开蛋壳的鸡蛋1样

光滑洁白细腻

但由于平常各种缘由

让我们的柔嫩肌肤

1不谨慎就遭到污染

致使各种斑点等问题

脸上长斑很苦恼想把斑点去除掉

但首先你也要知道

你长的是哪类型的斑才能对症下药

晒斑

是由于皮肤在紫外线辐射的作用下而致使的黑色素沉淀，在脸上就构成了细小的斑点，1般是以褐色或黑色的小斑点的情势存在的。

雀斑

针尖至米粒大的棕色小斑点，因其形状、色彩如雀卵，故名雀斑。雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，脸部多散布在两颊及鼻梁。雀斑数量多少不定，各个之间互不融会。1般幼年时就有，女性多于男性，常伴随家族史，无其他症状。

黄褐斑

好发于脸部的颧骨、额及口周围，多对称呈胡蝶状，故又名“胡蝶斑”。起初色如尘垢，日久加深，变成浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。大小不定，斑点边沿清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。常常使用口服避孕药及妊娠女性，脸部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的1种。女性有黄褐斑者多伴随月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。男性黄褐斑患者多伴随阳萎、早泻、胃肠功能紊乱等。1般认为日照是黄褐斑的促发因素。

色斑

色斑就是我们平时非常常见的1类斑点，常常会散布在额头、脸颊与脖子部位，手臂和手背也会有，色斑的构成也是由于没有很好的保养，没有做好防晒工作，让阳光紫外线辐射伤害到肌肤所构成。我们常常会看到肌肤被晒后会出现红斑，有浮肿的表现，而当浮肿消失，红斑就变成了色斑。想要清除色斑，就要做好防晒工作，不要在阳光下暴晒，平时要重视肌肤的清洁与护理，别让杂质和粉尘堆积在肌肤表面，可有效避免色斑的生成。

汗斑

爱出汗的人会出现汗斑，由于汗液停留在肌肤表面太久，就构成了斑点。汗斑不但会表现在脸上，脖子上、后背、前胸都会有，因此，美眉们需要让肌肤保持干净和清新，避免让汗液停留太久而构成斑点。

祛斑误区

误区之1：长斑早期，盲目祛斑

很多女性在脸部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在乎，在没有专业人员的指点下，很随便地去使用具有祛斑功能的化装品，自行祛斑。结果是斑愈来愈严重，医治难度愈来愈大，耽误了祛斑的比较好时机。其实色斑越在初期，医治越容易，固然，要选用正确的祛斑方法，否则不但没有解决问题，反而会加重色斑，增加医治的时间和经济本钱。

误区之2：分斑不分治

皮肤1般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的缘由可医治都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能1瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，愈甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就常常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑1定要分肤质祛才能到达真实的美白效果最大化。

误区之3：只顾“效果”不顾后果

很多患者对祛斑怀有1种急切的心情，总是希望1天两天让自己的脸部光嫩如初。正是这类急功近利的心情，使得很多人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短时间漂白肌肤祛斑，看起来好像是吹糠见米，其实他的皮肤表层正遭到严重侵害，本身免疫力大大减弱，经太阳1晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更固执的色斑。更加后期医治增加难度。

如何避免长斑1补充营养

营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，固然鸡蛋和瘦肉中的优良蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，由于肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2勤涂防晒产品

日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点其实不是年龄问题，而是长时间不注意防晒保护的结果。只要检查1下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比常常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要缘由，因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。

3吃维生素c 提升肤色亮度

虽然每一个人体内的黑色素含量不同，每一个人的肤色也不1样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而酿成的肤色暗沉，每天坚持吃1片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。

4补充睡眠

肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

祛斑食谱推荐1薏仁莲子粥

材料：薏仁150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：

1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3个小时，捞出沥干水份。莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核。

2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸。

3、然后加入莲子、红枣，1起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，便可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、胡蝶斑等。

2牛奶核桃糊

材料：核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g。

做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合渐渐倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

功效：核桃糊养颜美白祛斑、滋阴润燥，逐日两次，早晚食用。

特别播报

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