怎么可以预防皱纹？这个方法让你远离皱纹

听说，皱纹是年龄的代名词，大多数女性朋友过了40岁之后，会明显地看出衰老状态，对于职场女白领来说更为明显。因为工作的忙碌，生活压力大，经常熬夜加班等，职场女性朋友衰老的会格外快一些，皱纹往往在不知不觉间就爬到了额头，精力也大不如前，神情倦怠，整个人看起来仿佛一下子老了十几岁。这是不是让爱美的你忍无可忍了呢？

随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失，同时外界环境刺激(紫外线光伤害等)，会促使胶原蛋白分解，胶原纤维就会发生联固化，皮肤便会失去柔软、弹性和光泽，同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，皮肤会出现色斑、皱纹、屏障功能受损等一系列老化现象。那怎么可以预防皱纹，保持年轻活力呢？

一、做好日常的防晒，避免暴晒

紫外线是造成胶原蛋白流失的主要原因，因此尽量外出就要涂好防晒、打好伞。

二、内调抗衰老，可服用八子补肾胶囊预防皱纹

八子补肾胶囊运用了枸杞子、菟丝子、五味子等8味种子药，种子药富含卵磷脂、脑磷脂、类性腺激素、植物雌激素、抗氧化等延缓衰老天然成分；同时还加入鹿茸、海马等名贵中药，进一步加强抗衰老的效果。

且众多研究证实，八子补肾胶囊可以提高胶原蛋白含量1-2倍，使皮肤更有光泽、更饱满；同时增加表皮和真皮之间的连接度，从而减少皮肤下垂、皱纹的产生。不仅如此，随着年龄增长，阳光中紫外线的伤害在皮肤里积累，也会让皮肤更容易出现黄褐斑、晒斑、老年斑等，还会引发氧化-抗氧化失衡，让皮肤容易出现痘痘。八子可以提高皮肤的抗氧化能力，抑制皮肤炎症反应，从而维持皮肤稳定状态。

多家科研院所也围绕八子的抗衰机制开展了大量研究，发现八子补肾胶囊可以调控DNA甲基化，降低生理年龄，从整体发挥延缓衰老的作用。生理年龄越低，说明机体就越年轻。而且八子能延缓DNA端粒损耗，要知道端粒越短，预期寿命就越短，八子延缓端粒的损耗，也就延缓了衰老的速度。

三、维持补水保湿

水是皮肤的基础，细胞依靠水分进行各种新陈代谢的运转，皮肤需要水分来保持弹性和柔软度，保持充足的水分才能使细胞正常运转。

四、保证睡眠质量

充足的睡眠也是皮肤保持健康的关键。睡眠充足会刺激生长激素的分泌，让皮肤光滑有弹性。如果经常睡眠不足，那么皮肤会更容易出现皱纹。

看完上文，大家对于“怎么可以预防皱纹”都清楚了吧。此外，女性朋友们还要注意饮食，少吃盐分高的食物，多吃富含维生素C、E、A和抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、坚果、橙色水果和蔬菜。同时，熬夜等不良习惯要尽早改正，让自己远离皱纹。

标签：怎么可以预防皱纹