孩子吃饭没胃口怎么办？你有没有想到这种方法？

孩子的吃饭问题一直都是家长头疼的难题，疫情放开以来，有不少家长反映孩子出现了发热，没食欲的情况。每个家长都想让孩子健康快乐的成长，但是成长道路是曲折的，总会遇到各种各样的问题。像孩子吃饭没胃口，就特别让家长为难。那孩子吃饭没胃口怎么办？

孩子吃饭没胃口怎么办？

一、吃健胃消食的产品

有些孩子吃饭没胃口与积食有关系，可以吃健胃消食的产品，如孩子专用的江中健胃消食片就可以。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料。其中炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用，太子参、陈皮、山药有理气健脾胃的作用。它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃饭香，身体才会棒。而且江中是五十年的大品牌，品质有保障，给孩子吃江中健胃消食片，妈妈很放心。

另外，还有些孩子受疫情影响，也有发热、没胃口等不适症状，身体虚弱更需要适当的营养支持，与病毒抗争。家长可以在饭前让孩子嚼一嚼江中健胃消食片，帮患儿提高食欲，增强身体免疫力，更好地度过这段非常时期。

二、孩子不吃饭与缺乏微量元素有关，要及时补充

孩子不爱吃饭也可能是因为身体缺乏微量元素锌和铁。锌的摄入量减少会引起食欲减退、厌食、生长发育迟滞、免疫功能低下等问题。铁摄入减少一定程度上也会影响消化功能以及食欲。如果去医院查明孩子不吃饭与缺乏微量元素锌与铁有关，就要给孩子多吃一些含锌量高的食物或含铁量高的食物，也可以吃锌制剂或铁制剂。

三、控制孩子吃零食的时间

有些家长担心孩子饿着，不分时间段的让孩子吃东西，小嘴巴吃个不停。到了饭点，孩子就不饿了。给孩子吃零食的时间要放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点，因为儿童的代谢比成人快，在这个时间点可能会出现轻微的饥饿感，此时适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，又不会影响正餐。

关于孩子吃饭没胃口怎么办的方法，以上做了简单的介绍，希望对没胃口的孩子有帮助。孩子想吃饭了才能好好吸收营养，以满足健康成长的需求。

标签：孩子吃饭没胃口怎么办