孩子消化不良吃什么好？这些食物吃过吗？

世上没有完美的父母，即使再细心的妈妈也容易出现失误。比如妈妈给孩子做了好多美食，想让孩子补充营养，但孩子因为这些食物太好吃了，没有控制好食量，结果吃多了出现了消化不良，这是妈妈没有想到的，十分懊悔。其实，这个时候不是自责，而是要找找孩子消化不良吃什么好的答案，帮助孩子缓解消化不良的情况。

那孩子消化不良吃什么好呢？

一、吃消食的食物

1.山楂饼

山楂一直以来都是被人们当做能助消化的食物，因为山楂中含有大量的维生素和酸性物质，可以帮助孩子分泌更多的胃液，从而达到帮助孩子消化的目的。

2.谷物大豆

小米、大米、花生、杏仁、红豆、糯米等谷物大豆，含有丰富的蛋白质、脂肪以及膳食纤维。妈妈们可以多用这些食材来给孩子煲粥，有利于胃的消化和吸收。

3.蔬菜

菠菜、白萝卜、扁豆、包心菜等，这些蔬菜同样有非常好的健胃消食的作用，它们含有丰富的膳食纤维，能够有助于消化道的蠕动消化，帮助缓解孩子便秘上火的情况，同时蔬菜中含有丰富的维生素，有助于增强孩子的身体免疫力。

4.南瓜

南瓜含有丰富的果胶，具有保护胃黏膜，免受粗糙食品刺激的作用。而且南瓜还可以促进胆汁分泌，加强胃蠕动，帮助食物消化。

5.西红柿

西红柿可以帮助消化，它含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

6.胡萝卜

胡萝卜对孩子来说有着较多的作用。它是碱性食物。其中有果胶，能促进大便成形，同时也可以吸附毒素。它能有效地缓解孩子积食消化不良的症状，帮助快速消化。

二、吃健胃消食的产品

孩子消化不良时，在吃消食食物的同时，也可以吃一些健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片，它含有的太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等大多是食品化原料，比较放心。其中炒麦芽、山楂可开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药可理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了胃口自然好。而且江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择，江中是五十年的大品牌，品质有保障。给孩子吃的江中健胃消食片味道酸酸甜甜的，孩子比较容易接受，妈妈们可以放心给孩子吃。

孩子消化不良吃什么好？现在是不是知晓了呢？当孩子消化不良时可以让孩子试试这些方法。当然，为了避免消化不良的情况，平时要让孩子多吃容易消化的食物，同时记得饭后要进行适量的运动，对促进消化也有帮助。

标签：孩子消化不良吃什么好