孩子积食吃什么改善？试试这些食物

家长们看到孩子积食时总是头疼不已，不知道孩子积食吃什么改善。看着孩子难受的不想吃饭更是愁眉不展。所以，在育儿这个问题上，要做好准备。平时没事儿的时候多看看育儿的书，学习一下缓解孩子常见疾病的方法，比如孩子积食的问题怎么解决。如果你储备了这些知识，当孩子出现积食时，就能帮孩子及时缓解了。

孩子积食吃什么改善呢？

一、饮食调理

山楂粥

准备山楂30~40克、粳米100克、冰糖少许。将山楂洗净后，去掉两头和山楂籽后备用；粳米洗净后备用；锅中放入粳米，加入适量水；放入山楂，中小火熬煮30分钟，最后加入冰糖即可。粳米和山楂一样可以起到健脾养胃，补中益气（调养脾胃）的作用。

山楂苹果糖水

准备苹果1个、山楂10颗、冰糖少许。将山楂放淡盐水中洗净，去掉两头和山楂籽；苹果洗净，去皮切块；把山楂、苹果和冰糖放入锅中；加适量水，煮沸后转中小火15分钟即可。

山药米粥

取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

柚子

柚子中含有多种维生素及微量元素，蛋白质含量高，对于积食的孩子说，适当的吃点柚子可以起到健脾养胃，促进肠胃蠕动的效果。

菠萝

菠萝是一种促消化的水果，可以加快肠胃对食物的消化吸收，健脾胃，消积食，固元气。

二、吃健胃消食的产品

给积食的孩子吃健胃消食的产品，如可以嚼一嚼儿童装的江中健胃消食片。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然会好了。孩子吃饭香，营养才好吸收。另外，江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择，品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

看完文章找到孩子积食吃什么改善的答案了吧。平时要给孩子多吃容易消化的食物，饭后带孩子到户外进行适当地运动，帮助孩子促进消化。如果孩子出现了积食的情况可以让孩子试试上述方法，当然这些食物平时也是可以吃的，避免孩子出现积食不消化的情况。

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