孩子吃饭没胃口怎么办？让孩子试试这些方法

孩子吃饭没胃口让父母很焦虑，不吃饭就没有营养，就会耽误孩子的生长。哪个父母不着急担心呢？所以，大家平时要积累孩子吃饭没胃口怎么办的方法，以备不时之需。便于为孩子解决没胃口不吃饭的问题。

那孩子吃饭没胃口怎么办呢？

吃健胃消食的产品，消化好胃口才会好

孩子吃饭没胃口与积食有一定的关系，可以给孩子吃一些儿童装的江中健胃消食片，它含有的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。这些成分大多为食品化的原料，给孩子吃，家长也放心。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化。消化好了，孩子胃口自然好，吃饭香，身体才会更强壮。孩子吃的江中健胃消食片是酸酸甜甜的味道，孩子容易接受，而且江中是五十年的国民老品牌了，承载了三代人的记忆，品质也有保障。

给孩子补充微量元素

孩子没胃口时，可以带孩子去医院查一下微量元素，看看是不是有缺锌、贫血情况；缺锌、缺铁的孩子也可能会不爱吃饭的，临床上可以补充一些微量元素，目前市面上锌制剂、铁制剂比较多。当然也可以通过食物来补充。

少吃零食

有些家长担心孩子饿着，不分时间段的让孩子吃东西，小嘴巴吃个不停。到了饭点，孩子就不饿了。给孩子吃零食的时间要放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点。

给孩子做美观可口的饭菜

父母在做菜时请尽量将菜切得均匀，以免儿童进食时挑来捡去。给孩子做饭时应多花心思，除了合理搭配食物的色、香、味以外，还发挥一点想象力，例如把食物拼成卡通图案，以此刺激儿童的胃口。

户外活动

户外活动能令孩子放松，同时适当的运动又会促进儿童体内的新陈代谢，运动休息后不要急着给孩子吃含糖量高的饮料食品，等到了吃饭的时间孩子通常能够快乐地进餐。

以上就是关于孩子吃饭没胃口怎么办的方法，仅供各位家长参考。当孩子吃饭没胃口时，可以试试上述方法。不过，要想让孩子在短时间内提升吃饭的欲望，还是要先找到孩子没胃口的原因，然后针对性解决。

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