孩子消化不良吃什么好的快？分享这些实用方法

你家孩子是不是特别容易消化不良呢？相信每家的孩子都有过这种经历。只要父母应对起来得心应手，孩子是不会太遭罪的。所以，各位家长要熟知像孩子消化不良吃什么好的快等科普知识。

那孩子消化不良吃什么好的快呢？

谷物大豆

小米、大米、花生、杏仁、红豆、糯米等谷物大豆，含有丰富的蛋白质、脂肪以及膳食纤维。妈妈们可以多用这些食材来给孩子煲粥，有利于胃的消化和吸收。

蔬菜

菠菜、白萝卜、扁豆、包心菜等，这些蔬菜同样有非常好的健胃消食的作用，它们含有丰富的膳食纤维，能够有助于消化道的蠕动消化，帮助缓解孩子便秘上火的情况，同时蔬菜中含有丰富的维生素，有助于增强孩子的身体免疫力。

南瓜

南瓜含有丰富的果胶，具有保护胃黏膜，免受粗糙食品刺激的作用。而且南瓜还可以促进胆汁分泌，加强胃蠕动，帮助食物消化。

西红柿

西红柿可以帮助消化，它含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

苹果

苹果是一种很常见的水果，有助消化、通便的作用。苹果中含有大量的糖分、维生素、果酸、鞣酸、膳食纤维等，其中的果酸能够刺激胃酸分泌，有助于食物在胃里消化；而膳食纤维则能促进胃蠕动，加快新陈代谢，对提高消化功能很有帮助。

吃健胃消食产品，消化好胃口才好

宝宝积食时也可以让孩子吃健胃消食的产品，如专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等，大多都是食品化原料，在家里做饭时会经常用到。所以，孩子吃江中健胃消食片，妈妈比较放心。而且江中是五十年的大品牌，品质值得信赖。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

以上是对孩子消化不良吃什么好的快的简单介绍，希望对孩子和家长有帮助。除了通过食疗来缓解孩子消化不良外，还要让孩子多运动，也是可以促进消化的。孩子消化好了，才能吸收更多的营养。帮助孩子健康成长。

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